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耳つぼダイエットは本当に効果があるのか

数あるダイエット方法の中でも、耳つぼダイエットは、たくさんの人が挑戦しています。

ダイエットに、耳のつぼを刺激することが効果があるものなのか、信じがたいという人もいるでしょう。

ただ耳にあるツボに刺激を加えるだけで体重を減らすことができると言われると、ダイエットの基礎である食事や運動は必要ないのかと思う人もいます。

ダイエットのために耳つぼ刺激を利用した人の話では、案外と体重を減らすことに耳つぼダイエットが役に立っているようです。

顔汗 止める

人間の体には、あちこちに無数のつぼと呼ばれる場所がありますが、特に耳の裏にはつぼがたくさんあり、ダイエットにいいつぼもあります。

耳の裏にあるつぼは、体の中の諸機能と深く関わりを有していますので、つぼを刺激することで、体の外から、内蔵機能へとアプローチがかけられるのです。

耳には、飢点というつぼがあります。

このつぼを強く押すことで、食欲を抑制することが可能になり、ダイエットがスムーズにいきます。

ダイエットの大敵であるセルライトをつくらないようにするには

脂肪細胞の中に老廃物が蓄積されると、太ももやお尻やウエストなどにセルライトができて、皮膚の表面がでこぼこになってしまいます。

ダイエットの大敵であるセルライトをつくらないようにするには、日々のストレッチが効果的です。

ストレッチを行うことによってダイエット効果だけでなく美肌効果も手に入れることができるのです。

専用の器具や、設備がなくても、ストレッチならば簡単に取り組めて、ダイエット効果を上げることができるでしょう。
アリシアクリニックの池袋院

じわじわと愛用者を増やしている酵素ダイエット。

代謝のために不可欠な栄養素である酵素をサプリや飲料で摂取したり、自宅の風呂で酵素入浴剤を使用して手軽に酵素浴をする方法もあります。

砂風呂のような『酵素風呂』を提供しているお店もあります。

発酵時の自然な発熱だけで50~70度にもなるのですから、すごいですね。温浴で代謝が良くなった肌で、フレッシュな状態の酸素を取り入れるため、ストレスからくる肌荒れや疲労に対抗できる体を作れると、好評です。